근막통증증후군
주로 목이 뻐근하며
목 뒤가 땡기는 증상이 나타납니다.
목 뒤가 땡기는 증상이 나타납니다.
반복된 긴장으로 인한 근육의 수축임으로 예방을 위해 수시로 스트레칭하는 것이 좋습니다.
근막통증 증후군이란?
어깨와 목의 통증이 나타나는 증후군으로 부자연스럽거나 긴장된 자세를 반복하여 근육이 과긴장 상태에 놓여지게 되면 발생합니다. 근육은 자체의 탄력성을 잃어버리고 쉽게 수축되며 자연 회복되지 못하고 수축된 상태로 계속 남게 되어 통증을 유발하는 질환입니다.
근막통증 증후군 증상
- 1근육 내 분포하는 신경이 눌려 혈관이 압박됨
- 2근육 내 생긴 통증 물질들이 배출되지 못하고 축적됨
- 3근육이 있는 모든 부위에 발병 가능
- 4근육 수축으로 골막을 자극하여 통증 유발
근막통증 증후군 치료
국소 주사치료 + 약물치료
통증이 있는 근육 시작점에 국소마취제를 주사하는 것으로 즉각적인 통증 감소와 운동 범위 증가 효과를 나타나게 하는 치료 방법과 진통 소염제와 근이완제를 함께 사용하는 방법입니다.
도수치료, 물리치료
전기 자극 치료나 부드러운 마사지, 연관 근육에 온찜질을 해주는 것은 근육을 이완하는데 도움을 줍니다. 통증이 시작된 근육에 냉각 용액을 미리 분무하거나 진통제를 사용하는 방법이 필요할 수 있습니다.